♫如何提高自控力wenda20200228_5158

净觉

6．Wenda20200228  51:58  如何提高自控力

听 众：师父，您好。请问师父，怎么样可以提高自己的行动力、控制力、自控力？

台 长：经常锻炼自控力就来了。碰到事情就学会控制，碰到事情就学会控制，经常地练习，你就会有控制力了。举个简单例子，看见吃的，你过去就拼命吃，你现在看见就咬咬牙不吃，再看见吃的也不吃，再看见吃的不应该吃的就不吃，时间长了控制力不就来了？（是，感恩师父）